L'hygiène de vie joue un rôle dans le déclenchement de la ménopause l'alimentation y contribue également
Manger des poissons gras riches en vitamines B6 et en zinc retarde la ménopause d'au moins trois ans, consommer aussi des aliments riches en fibres et du soja aide à son retardement
le pain , les pâtes et le riz riches en glucides font avancer l'âge de la ménopause
Les femmes maigres ont une ménopause plus avancées que les autres
Les multiplications de régimes et les régimes dits " yoyo " augmentent les chances d'une ménopause précoce
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