5 CONSEILS POUR ÉLIMINER LA CELLULITE

5 CONSEILS POUR ÉLIMINER LA CELLULITE

Les beaux jours arrivent et les salles de sport affichent complet

• Le sport n'est pas suffisant pour supprimer la peau d'orange ou la culotte de cheval, ce type de graisse est directement lié à la graisse génétique, par conséquent il faut adapter un régime alimentaire et des exercices physiques comme la marche et l'aquabiking

• L'équilibre hormonal joue un rôle, si l'on manque de progestérone on risque d'avoir de la cellulite. Optez pour l'huile de bourrache et le gattilier pour booster cette hormone

• Le régime méditerranéen  est le plus efficace, optez pour des aliments riches en antioxydants, les céréales complètes , les fruits et les légumes qui détruisent les capitons

• Dites oui aux plantes, grâce à leurs principes actifs, qui vont éliminer les toxines et libérer les tissus gorgés d'eau et de graisse. Le bouleau, le fenouil, le pissenlit, le radis noir, la vigne rouge, l'artichaut et l'hamamélis.

• Boire beaucoup d'eau permettre de stimuler le transit et mieux évacuer les toxines