9 POINTS DE PRESSIONS POUR GÉRER LES DOULEURS

9 POINTS DE PRESSIONS POUR GÉRER LES DOULEURS

L'acupressure est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui se base sur la stimulation de certains points de pression pour traiter des maladies et apporter une sensation de détente et de relaxation

• En cas de stress , pour calmer les angoisses , appuyez au centre de la paume avec le pouce et maintenez la pression 2 minutes

• Pour stopper la cigarette, pincez et massez à l'aide du pouce et de l'index,  la partie supérieure de l'oreille localisée au dessus de l'apex de la fossette triangulaire  (à répéter à  chaque besoin)