5 ALIMENTS A CONSOMMER POUR GARDER LE CAPITAL JEUNESSE

5 ALIMENTS A CONSOMMER POUR GARDER LE CAPITAL JEUNESSE

Aliments anti age pour lutter contre le vieillissement prématurée de la peau




  • Le brocoli , contient  des phytonutriments qui contribuent à stimuler le collagène et lutte contre l'apparition des rides
  • Les myrtilles, antioxydant , il aide la peau à rester lisse, capital jeunesse au gout délicieux
  • L'avocat permet d'entretenir votre jeunesse car il contient de la vitamine B et E et des acides gras mono insaturés très nutritifs pour la peau
  • L'ail riche en allicine et en disulfure d’alyte , deux substances nutritives qui agissent comme antioxydants et aident à réguler l'activité cardiovasculaire
  • Le maquereau riche en oméga 3 fournit des acides gras et des protéines nécessaires au renouvellement des cellules de l'épiderme

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