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5 ALIMENTS A CONSOMMER POUR GARDER LE CAPITAL JEUNESSE
5 ALIMENTS A CONSOMMER POUR GARDER LE CAPITAL JEUNESSE
Aliments anti age pour lutter contre le vieillissement prématurée de la peau
- Le brocoli , contient des phytonutriments qui contribuent à stimuler le collagène et lutte contre l'apparition des rides
- Les myrtilles, antioxydant , il aide la peau à rester lisse, capital jeunesse au gout délicieux
- L'avocat permet d'entretenir votre jeunesse car il contient de la vitamine B et E et des acides gras mono insaturés très nutritifs pour la peau
- L'ail riche en allicine et en disulfure d’alyte , deux substances nutritives qui agissent comme antioxydants et aident à réguler l'activité cardiovasculaire
- Le maquereau riche en oméga 3 fournit des acides gras et des protéines nécessaires au renouvellement des cellules de l'épiderme
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