8 CONSEILS POUR EVITER L'ARTHROSE

8 CONSEILS POUR EVITER L'ARTHROSE

cette maladie touche 10 millions de français

• la façon dont on traite les victimes de cette maladie est limite de la non assistance à personne en danger, rien de  cette maladie n'est pris au sérieux, car on en meurt pas

• quand vous êtes touchés on ne vous aide pas mais au contraire on vous enfonce dans la maladie, on vous prescrit des anti-inflammatoires qui soulagent la douleur mais ne traitent pas le fond, ne soigne pas la maladie, le médicament ne suffit plus

• Votre mobilité diminue et la douleur augmente, vos articulations se raidissent

• Faites attention à votre posture , tenez vous bien droit

• Évitez les tensions musculaires inutiles

• Attention au surpoids, ce sont les articulations des genoux qui prennent et subissent des dommages

• Comme pour toutes les cellules de votre corps le cartilage a besoin de nutriments( vitamines, minéraux)

• Une activité physique raisonnée (marche, vélo,natation)est essentielle pour fluidifier vos articulations