4 REMÈDES POUR SOIGNER LES CRAMPES MUSCULAIRES

4 REMÈDES POUR SOIGNER LES CRAMPES MUSCULAIRES

Contraction qui peut surgir à tout moment, la douleur peut -être intense et touche particulièrement les cuisses et les mollets.

• Le vinaigre de cidre est particulièrement prisé, riche en potassium il permet de lutter contre les crampes, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 1 de miel dans 1 tasse d'eau chaude buvez en 2 tasses par jour

• Appliquez une compresse imbibée de vinaigre de cidre sur la zone concernée

• consommez du miel aide à soulager et prévenir les crampes 1 cuillère à soupe par jour

• L'huile essentielle de lavande est vivement conseillée pour les muscles contractés, quelques gouttes dans de l'huile d'olive et massez la zone douloureuse