COMMENT ÉQUILIBRER VIE DE FAMILLE ET VIE PROFESSIONNELLE

COMMENT ÉQUILIBRER VIE DE FAMILLE ET VIE PROFESSIONNELLE

Tenter de concilier le plan familial et professionnel est une source de stress constante, trouver un bon équilibre n'est pas mince affaire.

• Faites un plan de tout ce qu'il y a à faire journellement .

• Déterminez les tâches qui incombent à chaque membre de la famille selon leur moyen et possibilité

• Faites un planning bien élaboré.

• Établissez des priorités, il est essentiel dans la gestion du temps de choisir ce qui est le plus important, découpez les tâches en paliers, urgent, à court terme, à moyen terme et à long terme.

• Prévoyez les tâches quotidiennes et un plan bien structuré .

• Anticipez vos besoins.Fixez vous des limites, évaluez ce que vous êtes prête à faire et à accepter de faire.

• Soyez prête à dire non pour d'autres responsabilités.

• Prenez de votre temps pour vos enfants.

• Passez 1 repas dans la journée ensemble, ou faites des jeux ou les devoirs, ou occupez vous du coucher, selon votre planning.

• Offrez vous des soirées détente, faites susciter l'attention que chacun a besoin.

• Posez vous la question de ce qui est le plus important dans votre vie, profitez du temps que vous bénéficiez pour le passer en famille.

• Essayez de déléguer des tâches souvent nous pensons tout contrôler et faisons nous-mêmes, ce qui nous empêche d'atteindre d'autres objectifs,par manque de temps.

• Trouvez des idées pour vous simplifier la vie, faire ses courses en ligne et se faire livrer est un gain de temps inestimable.

• Ne culpabilisez pas si vous n'arrivez pas à tout gérer, nous ne sommes pas des  super women,  concentrez votre énergie pour faire du mieux possible au quotidien et dans le temps qui vous est imparti.

• Arrêtez vous pendant une soirée ou une après midi, prenez du temps pour vous , sortez de la routine.

• Entourez vous de personnes stimulantes.