LES ANTIBIOTIQUES NATURELS
L'hiver approche c'est le moment de booster ses défenses immunitaires
- Les épices : gingembre - cannelle - Poivre noir - noix de muscade - chassent l’excès d'humidité dans l'organisme
- Les herbes aromatiques : Thym - serpolet - romarin - estragon - soignent les bronchites , les rhumes et la grippe . Antivirales
- Les légumes oranges : potiron - patate douce - courge - pour l'énergie interne et protège la rate
- Les agrumes : pour la vitamine C : clémentines - citrons - oranges- pamplemousse - kiwi sont particulièrement antivirales
- Le miel- le propolis et la gelée royale : anti infectieux et efficaces pour la grippe la toux et les sinusites ils fortifient et tonifient le cerveau.
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