12 ALIMENTS NÉFASTES A PROSCRIRE DE VOTRE ALIMENTATION

12 ALIMENTS NÉFASTES  A PROSCRIRE DE VOTRE ALIMENTATION

On en parle certes, mais prenez au sérieux cet avertissement, ce sont des aliments à éviter absolument et même à les exclure de votre table.

• Sodas : produit considéré comme catastrophique pour la santé, affaiblit et fatigue l'organisme, provoque la dégénérescence des cellules hépatiques.

• Hamburgers : Produit très difficile à digérer, car en général ingéré avec frites et sodas, pas assez nutritif, sensation de faim au bout de 2 heures.

• Pizzas du commerce : aucun apport nutritionnel, aucun bénéfice pour l'organisme, beaucoup d'additifs alimentaires néfastes et fromage fabriqué sans lait à l'aide du lygomme.

• plats tout préparés : pas assez de vitamines ni de sels minéraux ni de fibres.

• Chips, saucisson et gâteaux apéritifs : trop de sels, trop d'huile de palme.

• Pâte à tartiner : index glycémique effrayant, à base d'huile de palme très mauvais pour la santé.

• crèmes dessert du commerce : bourrées de mauvais sucres, d'édulcorants, de colorants et d'arômes artificiels.

• Biscuits du  commerce : (même les bio) sucres et édulcorants en puissance, mauvaise farine.

• Chocolat : (sauf le chocolat noir) trop d'additifs et de mauvais sucres.

• Sirops : colorants et arômes artificiels.

• eaux aromatisées : additifs et arômes artificiels.

• jus de fruits : occasionnent les mêmes problèmes de santé que les sodas. Trop stimulants pour l'organisme en une seule prise, 25 cl de jus = 60 grammes de fruit ingéré.